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【女性向け】東京でおすすめのダンス教室BEST3

2024.09.17

ダンスを初めてみたいけれど、どこの教室を選べば分からないという女性向けにおすすめの教室を紹介しています。

初心者歓迎のダンス教室を厳選しているのでぜひ自分に合った教室を見つけてみてください。

ダンス教室比較表

ダンス教室を選ぶ際のポイント

ダンスを始めたいと思ったとき、最初の壁になるのが「どの教室を選べばいいのか」という点です。特に女性の場合は、楽しさだけでなく、安心して通える環境や自分の目的に合ったスタイルかどうかも重要な判断材料になります。

最近では「ダイエット目的で運動を兼ねて」「表現力を身につけたい」「仕事帰りにリフレッシュしたい」といったさまざまな理由で女性がダンスに挑戦するケースが増えています。

ですが、いざ教室を探し始めてみると、ジャンルもスタジオも多く、迷ってしまうのが現実です。

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目的に合ったジャンル選びが第一歩

ダンス教室といっても、取り扱うジャンルは実に多様です。たとえば、体を引き締めたいなら有酸素運動系の「ヒップホップ」、しなやかで美しい姿勢を身につけたいなら「バレエ」や「ベリーダンス」がおすすめ。

エネルギッシュなK-POPダンスやストリートダンスも人気で、初心者クラスがある教室も多くなっています。

大切なのは、自分が「なぜ踊りたいのか」という動機を明確にすること。それによって選ぶジャンルやスタジオの方向性がぐっと絞りやすくなります。

通いやすさと環境も継続のカギ

どれだけ魅力的なレッスンでも、通いづらければ続けるのは難しくなります。自宅や職場からのアクセス、レッスンの曜日・時間帯なども見落とせないポイントです。

また、設備やスタジオ内の雰囲気も重要です。清潔で女性に配慮された空間は、安心して自分の時間に集中できる環境を提供してくれます。

とくに女性専用クラスや、更衣室の使いやすさなど、細かい点までチェックしておくと安心です。

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体験レッスンで「相性」を確認しよう

講師との相性や、クラスの雰囲気もダンスの楽しさに直結します。いくら有名なスタジオでも、指導が厳しすぎたり、周囲がハイレベルすぎるとプレッシャーを感じてしまうかもしれません。

そのため、まずは体験レッスンに参加してみることをおすすめします。初回で「ここなら楽しめそう」と感じられれば、その感覚を信じて大丈夫。

逆に「なんとなく合わない」と思ったら、無理して通わず、別の教室を探すのもひとつの選択です。

長く楽しむために「無理のない料金プラン」を

費用面も無視できません。入会金や月謝、チケット制、キャンセル料など、教室によって大きな差があります。

特に女性は仕事・家事・育児とのバランスを考えて通う方も多いため、柔軟なスケジュール対応や都度払いの有無なども確認しておきましょう。

ダンス教室ランキング

1.東京ダンスヴィレッジ

画像引用元：https://www.dancevillage.jp/fes.htm

「東京ダンスヴィレッジ」は女性のみに特化した女性専門のダンス教室です。ダンス経験が全くない初心者の方向けの「超入門クラス」が用意されており非常に人気なのが特徴。

先生やスタッフも全員女性だから安心して通えるのも人気の理由です。

対応しているジャンルは「K-POP、アイドル、ヒップホップ、ジャズダンス、テーマパーク、バレエ、男性アイドル、ヒールダンス、ベリーダンス」など幅広いため自分の目的に合わせレッスンを受けられます。

新宿・渋谷・池袋に教室があり平日土日10時〜21時台までレッスンを行っています。

体験レッスンは無料で受けられるためぜひ一度参加されてみることをおすすめします。

公式サイトはこちら

2.カーネリアン

画像引用元：carneliandance.tokyo

「カーネリアン」は渋谷、高田馬場、新宿、代々木に教室があるダンス教室です。こちらも初心者向けに特化しており満足度が94%と高いのが特徴。

対応しているジャンルは「アイドル、kpop、ヒップホップ、クラブ、アニソン、ミュージカル、JPOP、ジャズ、ブレイキング、テーマパーク、レゲエ、ガールズダンス」と非常に豊富です。

体験レッスンは税込1,000円となっています。

公式サイトはこちら

3.リアン

画像引用元：2nd-street.biz

「リアン」開港から5,000名以上の入会数を誇る利用者の多いダンス教室です。少人数制でアットホームな雰囲気でレッスンを受けられるのが特徴。

対応しているジャンルは「K-POP、アイドル、ヒップホップ、J-POP、テーマパーク、ミュージカル」等になります。

教室は渋谷、新宿、池袋、上野にあり、体験レッスンは税込1,000円になります。

公式サイトはこちら

ダンス教室比較表

ダンス教室に関するQ&A

Q
ダンス初心者でもレッスンについていけますか？
A

はい、初心者向けのクラスがある教室を選べば安心です。基本のステップやリズムの取り方から丁寧に教えてくれるところも多く、体力に自信がない方でも無理なくスタートできます。まずは体験レッスンで教室の雰囲気を確認してみましょう。

Q
どのジャンルのダンスを選べばいいか分かりません…
A

「楽しみたい」「ダイエットしたい」「かっこよく踊りたい」など目的に合わせて選ぶのがおすすめです。

Q
どれくらいの頻度で通えば効果を感じられますか？
A

週1回でも継続すれば、体の柔軟性や体力の向上、気分転換の効果を実感できます。ダイエットや技術習得を目指すなら週2～3回が理想的です。無理なく続けられる頻度から始めてみましょう。

Q
服装や持ち物はどうすればいいですか？
A

動きやすい服装（Tシャツ・レギンスなど）と、ジャンルに合った室内用シューズが基本です。タオル、飲み物も忘れずに。バレエや社交ダンスなどは指定のシューズやウェアが必要な場合もあるので、教室ごとの案内を確認しましょう。

Q
年齢層が気になるのですが…
A

教室によって年齢層はさまざまです。20〜30代が中心のクラスや、40代以上の大人向けクラスもあります。見学や体験の際に参加者の雰囲気を見ておくと安心です。「初心者＋大人向け」と明記されている教室は特におすすめです。

Q
ダンス教室の料金はどれくらい？
A

相場としては、月4回コースで5,000〜10,000円前後が多いです。都度払い制やチケット制、初回体験無料のところもあります。料金だけでなく「通いやすさ」「教室の質」なども含めて比較しましょう。

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